Чашечку Красоты?

Бытует мнение,что понятия кофе и "красота" не дружат.Тем временем последние научные исследования говорят об обратном.Оказывается,кофе-природный источник антиоксидантов,борющихся со свободными радикалами.О пользе антиоксидантов и вреде свободных радикалов ты слышала не раз.Последние-негативно влияют на состояние кожи и провоцируют возникновение таких недугов,как рак и болезни сердца.Ученые обнаружили:повысить защиту организма можно за счет продуктов,богатых антиоксидантами.Среди них-помидоры,яблоки,баклажаны,черника,красный виноград и,конечно же,кофе.Итак,в кофе-много антиоксидантов,а значит,он сокращает риск сердечно-сосудистых и раковых заболеваний,а также помогает сохранить молодость.Только не забывай-во всем надо знать меру,даже в этом волшебном напитке!

Действие кофе на организм обусловлено присутствием в нем кофеина и антиоксидантов.Кофеин стимулирует центральную нервную систему,способствует концентрации внимания и снимает усталость.Антиоксиданты же помогают организму бороться со свободными радикалами и окислительным повреждением тканей.Регулярное употребление кофе снижает риск некоторых болезней.В их числе-диабет второго типа,желчно-каменная болезнь и рак толстой кишки.При этом умеренное потребление (3-5 чашек в день)кофе не оказывает выраженного действия на сердечно-сосудистую систему!